*關於他說的很多令人興奮的事情，她說，想知道我們是否在每篇文章結束時仍會結婚！我們倆都寫了同一主題，但僅在出版後才能閱讀對方的作品。

他說：

我希望我能保留我的一個多星期！

她說：

是的，今年我的新年決議是要戴更多的帽子。

更重要的是，他說：

我認為新年的決議不起作用。人們承受著太大的壓力 – 放棄吸煙，放棄喝酒，停止吃垃圾食品，變得健康，改變職業。

這些是巨大的努力。太大了，無法在新的一年中實現。我已經嘗試了很多次，以打破新年決議，但我總是在幾週內最多掉下貨車。

取而代之的是，我認為決議必須更像是一個重置按鈕 – 有點像浪漫夫人如何看待除夕。但是，更重要的是，決議不必專注於負面 – 為什麼不將年度承諾對自己做什麼好事呢？

諸如“我會和朋友在一起的時間更多。”或“我將學會烹飪10種新菜”。

如果您真的想減肥或改善個人衛生或其他任何事情，無論如何您都會做到這一點。或不。

我看不到要承受更大的壓力。這是新的一年。享受它！

她說，另一件事：

我知道您想知道我是否對那個帽子的解決方案感到嚴厲，但我是。我100％肯定我將達到我的決議，可以戴更多的帽子，並且作為獎勵，可以玩得開心。

許多解決方案的問題在於它們太大了。人們制定了崇高的決議，通常是要改善自己的體重和健身性，而且他們太難維護了。新年最常見的決議是“減肥”和“健身”。

您無法實現並非具體的目標。然後，您將分辨率全部放在一起，感覺就像是失敗。這是一個惡性循環。

讓我們打破不良的分辨率週期。

選擇一些簡單而可實現的東西！為什麼不為您的新年決議選擇一些有趣的東西呢？

這就是為什麼我在2014年戴更多帽子的原因。使我的決議成真，從而獲得了成就感，這給了我希望，並幫助我達到更大的目標。

幾年前，受到朋友的啟發，我在未來一年中為自己的夢想做了一個願景板。有一些簡單的目標（所以我知道我可以打勾），但是我只是為了娛樂而拋出了一些瘋狂的大想法。

許多出色的事情是這一切都發生了。在短短12個月內。

確定並寫下我的視野使我能夠結晶自己的夢想，並將它們變成目標。這使他們比我首先想到的要實現得多。我將視覺板放在門後部，每天看著所有這些事情發生。

我目前正在整理我的2014年董事會，這很令人興奮。也有點可怕，但大多令人興奮。

您是否制定新年決議？您是否曾經創建過視覺板？

通過Pinterest進行圖像 – 無法找到原始源。